ब्रतमा चक्कर लागेको छ ? यसो गर्नुहोस

खासगरी साउनमा ब्रत बस्ने, पूजा आरधाना गर्ने गरिन्छ । ब्रत बस्नुको अनेकौ फाइदा छन् । यसबाट धार्मिक लाभ मात्र होइन स्वास्थ्यमा समेत फाइदा पुग्छ । यद्यपी पूजा-आजा, ब्रत-उपवासको क्रममा कतिलाई कमजोरी, थकान महसुष हुनसक्छ । कतिपयलाई चक्कर लाग्न सक्छ । यसबाट बच्न केहि उपाय गर्न सकिन्छ । – सबैभन्दा राम्रो काइदा हो भरपुर पानी पिउनुपर्छ…