रिसलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने ? यस्ता छन् १४ उपायहरु

काठमाण्डौ । रिस मानवीय संवेदनासँग जोडिएको हुन्छ। रिस सबैलाई उठ्छ। रिस नियन्त्रण गर्न सकिएन भने ठूलै दुर्घटना निम्तिन सक्छ। रिसको आवेगमा गरिएको कामले पछुतो मान्नुपर्ने स्थिति आउन सक्छ। त्यसैले आवेगलाई शान्त पारेर संयमित हुने तरिकाहरू जान्नुपर्छ। ती उपायहरूयस प्रकारका छन्ः १. एकदेखि सयसम्म गन्नुहोस् यदि तपाईलाई रिस उठेको छ भने एक देखि सयसम्म गन्नुस्। रिसले…