६ मंसिर २०८१, बिहिबार | Thu Nov 21 2024

निद्रामा झस्कने समस्या छ ? यस्ता छन् कम गर्ने उपाय

मायादेवी अनलाइन, कपिलवस्तु । कतिपय मानिसमा निद्रामा झस्किने समस्या हुने गर्दछ । तर मानिस किन निद्रामा झस्किन्छन्, यस बिषयको ठोस कारण अझै सम्म वैज्ञानिकले पत्ता लगाउन सकेका छैनन् । केहिले निद्रामा झस्कनुको कारण मनोसामाजिक तथा मानसिक कारण बताउँछन् भने केहिले यो समस्या तनावका कारण हुने भन्दछन् । तथापि मानिस किन निद्रामा झस्किन्छ, त्यसको यकिन कारण…